加強補足維他命D
曬太陽就能補充維生素D
蔬菜肉類也能補充維生素D
但台灣還是有90%國人補充不足
台灣兒科醫學會建議,
純母乳哺育及部分母乳哺育的寶寶,
可以開始每天攝取 400IU 的維生素D
為什麼要設計成「素食、噴劑」?
因為我們觀察到下列現象:
所以
研發團隊為了解決上述3個問題
將「悠活維生素D3素食噴劑」設計出3大特點
英國純素主義協會 The Vegan Society 認可,
提供素食者維生素D3新選擇。
你吃的保健品有安心認證嗎?
悠活維生素D3素食噴劑有!
因為悠活維生素D3素食噴劑擁有下列特點:
「悠活維生素D3素食噴劑」只需要每天噴 1 次,即可補充 400IU 維生素D。
※幼童每1-2天使用1次,成人每天使用1次,1天請勿超過1次。
魚類、大豆、菇類都富含維生素D,但人體吸收效果有限,因此光靠食物或曬太陽補充是不夠的,想滿足每日建議量,建議可搭配維生素D營養品。
蔬菜雖然也有維生素D,但是比肉類的少,比較常見的蔬菜是菇類、燕麥、苜蓿芽等植物性來源,另外有趣的是,把菇類拿去曝曬,能讓維生素D的含量提高 10 倍。
藻類萃取的維生素D(維他命D)為水溶性成份,因此無論何時都可以快速補充。
依衛福部國民健康署建議,每日最高上限為 2000IU,而在美國醫學研究院(IOM)在 2011 年的研究中指出,上限攝取量為 4000IU,因此消費者無論食用哪家產品都需注意食用上限。
悠活維生素D3素食噴劑一噴就有 400 IU,且依台灣法律規定,一天只能服用 400IU,所以原則上不會有過量疑慮。
「原力維生素D3錠」和「悠活維生素D3素食噴劑」的主要差異在:
原力維生素D3錠 | 悠活維生素D3素食噴劑 | |
劑型 | 錠狀 | 噴劑 |
來源 | 羊毛脂 | 植物(全素可食) |
而錠狀是由羊毛脂製成,比較適合葷食者;而如果銀髮族、茹素者,可選擇 D3 素食內服液。
選用非活性維生素D3,較不會對身體造成負擔,而活性維生素D3 僅能使用在藥品,需要醫囑才能使用。